Detta är en krönika. Eventuella åsikter som uttrycks är skribentens egna.
Kan man ägna sig för mycket åt personlig utveckling? Jag fick en gång den frågan av en kompis, som kanske inte hade räknat med att jag som psykolog skulle svara: japp, det kan man verkligen.
Självklart finns det massor som är bra med att blicka inåt och att lära känna sig själv på djupet. Att ha koll på återkommande beteendemönster, nyanser i känslomässiga reaktioner och hur man formats av sin uppväxt och historia. God självkännedom är till och med så viktigt att det är själva grunden för att må bra – om man inte kan svara på frågan ”vad känner jag just nu” är det svårt att svara på frågan ”vad behöver jag just nu”. Och kan man inte göra det blir man en dålig beslutsfattare i sitt eget liv.