Extremhettan håller Sydeuropa i ett hälsovådligt grepp. Till helgen kommer värmeböljan till Sverige. Är vi beredda?
Extremhettan sprider sig över Europa. Paris har våndats en tid under värmekupolen. 40 grader i huvudstaden har gjort att myndigheterna stängt skolor, infört alkoholförbud och tillhandahåller såväl drickfontäner som utomhusduschar – allt för att invånarna ska stå ut.
Vid järnvägsstationen i Marseille delas det ut solhattar och vatten till anländande besökare.
”Det är jobbigt bara att existera”, säger en fransyska till SVT.
I västra Frankrike varnas det till och med för att temperaturen kan stiga till 44 grader. Flera lokala värmerekord har slagits även i bland annat Spanien, Tyskland och Schweiz.
I slutet av veckan når högtrycket södra Sverige, enligt SMHI. Temperaturer upp mot drygt 30 grader förväntas framför allt i sydöstra delen av landet, ända upp till Gävleborgskusten.
Folkhälsomyndighetens råd är basala och vänder sig främst till människor som kan ta hand om sig själva: se över innetemperaturen, drick vatten trots att du inte är törstig (dock inte söt läsk eller alkohol) och om du måste träna så välj en skuggig park, vila och svalka dig efteråt.
Eftersom klimatet förändras kommer värmeböljor och extremhetta bli allt vanligare, både globalt och i Sverige. De blir dessutom kraftigare och mer ihållande, varför kraven på samhällets förberedelser ökar.
Finns det krisberedskap och har samhällets institutioner anpassats för hetare somrar i framtiden? För alla vet vid det här laget – värmeböljor leder till ökad dödlighet, särskilt för de så kallade riskgrupperna.
Hit räknas gamla människor som har svårt att få i sig tillräckligt med vätska men också små barn samt personer med hjärt-, lung- och njursjukdomar.
Utomhusarbetare, hemlösa och individer i socioekonomiskt svaga områden är extra utsatta för värmeslag, uttorkning och förvärrade hälsoproblem. Allt enligt Myndigheten för civilt försvar (MCF) som har rapporter och scenarior som kommuner, länsstyrelser och övriga organisationer kan använda sig av för att planera för värmeböljor i sina klimatanpassnings- och riskhanteringsarbeten.
Så förutom att friska och aktiva svenskar kan öka vätskeintaget, hålla sig i skuggan och ta det lugnt med VM-firandet så borde alla titta till anhöriga i riskgrupperna. På de flesta äldreboenden brukar man ha beredskap. Så gott personalen hinner är de noga med att se till att de gamla får i sig vätska.
Men när det kommer till de äldre som bor kvar hemma kan det vara värre. Hemtjänstpersonalen har inte fått mer tid i sina pressade scheman för att ombesörja att de omsorgsberoende undviker uttorkning.
För semesterfirare och storstadsbor blir det dock svårt att följa meteorologen Lasse Rydqvist råd om att undvika kollektivtrafiken: ”Om det är dålig ventilation i kollektivtrafiken kan man drabbas av värmeslag. Det är därför värt att tänka på att man kan bli stående.” (Aftonbladet 22/6).
Nu är också tid för solkurvor som kan sinka tågen. Apropå beredskap för extremhetta.
Uppdatering
En tidigare version inkluderade en ofullständig mening, den har nu rättats till.
Tillfogad klockan 11:13, 25 juni 2026