Det är en pigg och sprudlande glad Niklas Gällstedt som Sportbladet möter utanför omklädningsrummet i Sandviken.
Det handlar långt ifrån bara om att Brynäs har vunnit sin andra raka träningsmatch mot SHL-motstånd. 3–1 mot Björklöven följdes upp av kvällens 2–1-seger mot Djurgården.
Nej, i stället mår han mycket bättre.
Alla som såg Gällstedt under förra säsongen och ser honom nu märker en markant skillnad. Dels har han blivit av med tolv kilo, dels ser han både piggare och gladare ut. Sommaren har också hjälpt till med en rejäl solbränna.
För första gången berättar Gällstedt, som två år i rad har utsetts till Årets tränare, om de hälsoproblem som har plågat honom i över ett år.
Tog ett år att hitta rätt medicin
Första gången han kände att något var fel var i samband med slutspelet 2025, då Brynäs gick till SM-final mot Luleå.
– Jag hade inte tid att kolla upp det där under slutspelet. Direkt efter slutspelet, efter någon vecka, åkte jag till doktorn och tog prover och sådär. Men sedan tar det tid. Det tar nästan ett år att ställa in medicinen rätt, säger Gällstedt, som förra säsongen slet hårt med hälsan.
Sköldkörteln producerar hormoner som reglerar kroppens ämnesomsättning, alltså hur snabbt kroppen använder energi. Den påverkar bland annat energinivå, kroppstemperatur, puls och vikt.
Vid underfunktion går ämnesomsättningen långsammare, vilket bland annat kan leda till trötthet, frusenhet och viktuppgång.
– Jag sov nästan hela tiden och frös jämt. Jag hade problem med huden och egentligen alla signaler på att sköldkörteln inte fungerade.
Han medger att förra säsongen var tuff:
– Jag kunde komma in i bussen och sätta mig och somna med kläderna på. Sedan sov jag hela bussresan och vaknade ändå hur trött som helst. Jag kände mig aldrig utvilad.
Har lagt om kost och motionerar mer
Under förra säsongen jobbade läkarna med att hitta rätt medicinering. Till slut lyckades de, och Gällstedt kommer att behöva fortsätta med medicinen livet ut.
– Ja, nu är det jättestor skillnad. Nu har jag hur mycket energi som helst. Det är riktigt skönt.
Att kilona har rasat jämfört med förra säsongen beror till viss del på att medicineringen fungerar, men också på förändrade kostvanor och mer motion.
– Jag är ute och går och tänker på att inte äta så mycket pasta eller onyttiga grejer.
Undviker du kolhydrater?
– Ja. Men sedan har jag svårt att undvika choklad … Det dyker fortfarande upp ibland.
Men du följer inte något speciellt kostschema?
– Nej, nej. Det handlar mer om att jag tänker mer på vad jag äter och att inte äta på fel tider.
Så nu är det en ny Gällstedt vi får se den här säsongen?
– Ja, eller en nygammal i alla fall, säger Gällstedt och ler brett.