Efter en intensiv sommar med närmare 30 spelningar har Anis Don Demina, 33, fått in en ny rutin i livet. Han cyklar, springer och har på kort tid gjort stora framsteg.
– Jag har gått ner typ 15 pannor sedan i våras. Men det är för att jag har börjat cykla och springa, berättar han när Expressen möter honom i samband med premiärfesten för ”Idol” 2026.
För bara en månad sedan orkade han springa en kilometer. Nu springer han betydligt längre – senast blev det 13 kilometer på morgonen.
– Man mår så jävla bra av det. Och till och med någon som jag som är lite större kan göra det, säger han.
”Blev helt fast”
Intresset började med cyklingen, efter att Anis och hans poddkompisar skämtat om de svindyra cyklarna som kan kosta 150 000 kronor.
– En ”asfaltskanon”. Som är förädlad. Vi bara garvade åt det här. Och sen var jag så här: Ska jag kanske försöka det här? Jag bara, fuck it, vi kör. Och så blev jag helt fast.
Löpningen kom senare, efter ett möte med en dansk kändis som utmanade honom att börja springa. Rådet var enkelt: Spring en kilometer, hur långsamt du vill, men gå inte.
Det blev starten på ett nytt träningsfokus.
– Det är ett nytt hyperfokus. Jag har ju lite sådana olika livskriser hela tiden.
Nu har Anis satt ett tydligt mål. Ytterligare 18 kilo ska bort innan årets slut – då hoppas han landa på 90 kilo.
– Så det är bara full kareta in i mål, säger han.