Barnpsykologen: Så hanterar du oro och rädsla
Många samtal från barn efter skoldådet i Fagersta
・Uppdaterad:
Efter fredagens skoldåd i Fagersta har många barn blivit oroliga och hört av sig till bland annat Rädda Barnen.
- Som vuxen är det väldigt viktigt att både bekräfta dem i att jag förstår att det känns så, men ganska snabbt säga att skolan är en trygg plats, säger Hanna Thermaenius, barnpsykolog på Rädda Barnen.
Barn hör av sig och undrar om skoldådet som skedde i fredags kommer hända även på deras skola, och undrar hur man ska våga gå tillbaka till skolan.
– Min rekommendation är att man som förälder bollar med barnen. Har du hört vad som hände i Fagersta? Då visar vi vuxna att vi är intresserade av att prata, säger Hanna Thermaenius, barnpsykolog på Rädda Barnen.
Låt barnens frågor styra
Om barnen inte hört något förrän vuxna frågar, säger Thermaenius att det finns olika tillvägagångssätt beroende på ålder. Är barnen i förskoleåldern kan man låta barnen få vara lyckligt ovetandes men ändå med vetskapen att vuxna finns om något skulle dyka upp.
Om barnen däremot är i skolålder säger Thermaenius att man ska berätta vad som hänt, att två är skadade och en är död, och förklara att man pratar mycket om det här eftersom det är något väldigt sorgligt och ovanligt.
– En del barn tycker det här är jätteobehagligt, eller ointressant och frågar inget mer. Men det är skönt för dem att vara lite beredda, säger hon.
”Skolan är en trygg plats”
Om barnen blivit oroliga av vad de sett och hört och därför inte vill gå till skolan säger Thermaenius att det är viktigt att komma i väg till skolan ändå.
– Jag tror som vuxen att det är väldigt viktigt att både bekräfta dem i att jag förstår att det känns så. Men ganska snabbt säga att skolan är en trygg plats, säger hon.
Är man rädd och orolig så ökar det oftast av att sitta hemma och älta och tänka att skolan är en farlig plats. Men att få komma tillbaka till rutiner, att göra saker man brukar tycka om att göra är hjälpsamt, tycker Thermaenius. Hon har däremot ett lite annat tips till barn och föräldrar i närområdet.
– Är det så att man har varit väldigt drabbad om man bor i Fagersta, som hade jättemånga skolor där barnen var inrymda och föräldrar var oroliga, då är det klart att det hjälper att återhämta sig en dag. Och säga: Vi har sovit så lite den här helgen så vi behöver få sova och vila eller vara tillsammans och ta det lugnt, säger hon.
Thermaenius ger ett sista råd, nämligen att tänka på alla barn så ingen blir övergiven om det finns barn som inte har föräldrar som tänker på det här.