Detta är en kommentar. Eventuella åsikter som uttrycks är skribentens egna.
Sommaren borde vara den tiden på året då det är lättast att upprätthålla träningen. Men för mig är mönstret det motsatta: träningen blir satt på avbytarbänken. Får jag ett avbrott blir det psykologiska motståndet att komma igång med träningen successivt större. Medan veckorna går blir mitt psykiska mående gradvis sämre.
Så äntligen är det hösttermin! Nu gäller det att snabbt hitta tillbaka till hållbara träningsrutiner. Därför har jag valt att se träningen som ett arbete, något som behöver göras oavsett vilket humör jag är på. Motivationen är opålitlig, därför är rutiner viktiga för mig.