Alice, 20, tog en digital detox i sommar: ”Raderade TikTok”
En diskussion med lillebrorsan om hur mycket av livet vi ägnar åt våra telefoner fick 20-åriga Alice Granlund att testa en digital detox.
– Jag fick panik, tog bort TikTok och köpte fyra böcker i stället.
För 20-åriga Alice Grandlund i Karlskrona har sommaren varit lugnare än den brukar vara. Hon har nämligen valt att byta ut mycket av sin skärmtid mot annat.
– Ibland blir man lite så att man undrar vad man ska göra, tid man annars hade skrollat på mobilen. Det här gör att jag tar tag i andra saker, säger Alice Granlund.
Under sommarsemestern köpte hon en klocka med både betalkort och träningsfunktioner. Den har gjort att hon gärna lämnar mobiltelefonen hemma när hon går ut.
I klippet ovan – hör mer av Alice tips för att lyckas med din digitala detox.
Röster om sommarens skärmtid
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.