Nya träningstrenden – gymmar i flygstolen
Flygvärdinnan sätter gränsen: ”Så länge det inte stör någon”
・Uppdaterad:
Glöm löprundan och gymmet. En ny träningstrend har letat sig upp på 10 000 meters höjd. När 23-årige William Laestander genomförde ett helt styrkepass i flygstolen fick klippet miljontals visningar.
– Mitt favoritgym är flygplatsen, säger han.
På väg till Norge bestämde sig William Laestander för att träna hela kroppen utan att lämna sin flygstol. Metoden kallas isometrisk träning och går ut på att musklerna arbetar mot ett motstånd utan att leden rör sig. Träningsformen påminner om plankan eller jägarvila, har fått stor spridning på sociala medier och väckt både nyfikenhet och frågor om etikett ombord.
– Det ser inte supercharmigt ut när man tar i allt vad man kan. Men allt för att bygga lite muskler, säger han.
Träningsklippet fick miljoner visningar
Enligt William går det att träna både styrka och muskler på det här sättet, så länge motståndet är tillräckligt stort. Själv upplevde han passet som jämförbart med ett vanligt gympass.
Medpassagerarna reagerade knappt. William satt tillsammans med personer han kände och tror inte ens att resenärerna på de andra raderna märkte vad han höll på med.
På sociala medier blev reaktionen desto större. Klippet har setts av omkring fyra miljoner människor och William upptäckte snart att han inte var ensam.
– Jag sökte lite på TikTok och upptäckte att det verkar vara någon internationell trend.
Flygvärdinnan: Här går gränsen
Men vad säger egentligen flygvettet om att förvandla flygstolen till en gymbänk?
Tidigare flygvärdinnan Irene Pedersen ser inget större problem med träningen. Bara den inte går ut över dina medpassagerare.
– Så länge han håller sig inom sin stol och så länge det inte stör någon av de andra passagerarna är det inte så märkvärdigt.
Men börjar stolen gunga, personen framför får knän i ryggen eller träningen tar över grannens utrymme går gränsen.
– Breder han ut sig, då är det inte heller okej. Men kan han hålla sig på den lilla biten han har, ja, men då så.
Att resenärer rör på sig ombord är dessutom inget ovanligt. Irene har ofta sett passagerare resa sig för att sträcka på kroppen, göra utfall och rulla på axlar och nacke under längre flygningar.
10 000-metersklubben – ”ingen myt”
Under sina år som flygvärdinna har Irene dock sett betydligt mer uppseendeväckande saker än styrketräning.
Som nyutexaminerad skickades hon en gång längst bak i kabinen för att lösa ett ”problem”. Under en filt på sista raden upptäckte hon ett par som hade sex.
– Jag tog tag i filten och ryckte bort den och skrek ”Olé!” – och så gick jag.
Och den så kallade 10 000-metersklubben är, enligt Irene, långt ifrån en myt.
– Det finns folk som väldigt gärna vill vara med i den klubben.