Hur man tar hand om kropp och hjärna under medelåldern kan i hög grad påverka hur man åldras under de kommande decennierna.
Här är nio saker som experterna vill att man gör regelbundet för att öka chanserna till ett långt liv.
Läs i 3 månader
för 0 kr!
Få full koll med vår valbevakning. 3 månader 0 kr, sedan 85 kr/mån i 6 mån. Därefter 169 kr/mån. Ingen bindningstid.
Det här ingår i DN Enkel
Läs i 3 månader
för 0 kr!
Ditt erbjudande
DN Enkel
Få full koll med vår valbevakning. 3 månader 0 kr, sedan 85 kr/mån i 6 mån. Därefter 169 kr/mån. Ingen bindningstid.