Efter semestern: Så sover östgötar
Efter semestertider och ljusa sommarnätter kan sömnen påverkas. Det kan vara kämpigt eller en lättnad att komma tillbaka till rutiner och vardag. Vi hörde med några östgötar om deras sovvanor.
För vissa blir det svårare att ställa om efter flera veckors ledighet.
– Under semestern blir det lätt att man tappar lite rutiner. Man är vaken lite senare om nätterna vilket gör att man sover lite längre. Det är en stor omställning att börja jobba igen och då kan man känna att man är lite tröttare än vanligt, säger Kenan Husic.
Andra personer vi pratat med följer rutiner året om.
– Vi har försökt hålla samma rutiner även på semestern eftersom vi har småbarn, jag och min man. Vi har försökt få dem i säng samma tid som när vi jobbar och också faktiskt själva inte gått och lagt oss för sent, säger Linnéa Andersson Blixt.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.