Sömnforskaren: Acceptera inte dålig sömn
Många sover dåligt under perioder i livet – men långvariga sömnsvårigheter är inget man bara ska acceptera, enligt sömnforskaren Christian Benedict.
Småbarnsår, stress och mycket annat kan påverka sömnen – och det är helt förståeligt, enligt sömnforskaren Christian Benedict.
– Men att bara acceptera att man inte får sova, det hade jag inte gjort, säger han.
Hör i klippet ovan när han tycker att man bör söka hjälp med sin sömn.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.