Varnar för missuppfattning – när högsommarvärmen återvänder
Så varmt blir det i helgen
・Uppdaterad:
I helgen väntas högsommarvärmen komma tillbaka i stora delar av landet och många ser framemot att njuta i solen.
Men trots att sommaren lider mot sitt slut kan UV-index vara högt varnar Strålsäkerhetsmyndigheten.
Att skydda sig mot solen en stekhet sommardag på stranden är för många inga konstigheter. Men hur blir det när semestern är slut och högsommarvärmen känns långt borta?
– Det är absolut viktigt att fortsätta skydda sig eftersom UV-strålningen kan vara intensiv även i slutet av sommaren. En vanlig missuppfattning är att det är mindre UV när det är lite kallare eller molnigt. Men mängden strålning beror inte på temperatur, så länge det inte är ett tjockt molntäcke så påverkar det ganska lite, säger Tove Sandberg Liljendahl, utredare på Strålsäkerhetsmyndigheten.
Extra viktigt för barn
Redan under torsdagen uppmättes 28,2 grader i Uppsala. Under fredagen och lördagen håller högsommarvärmen i sig, med temperaturer på 25 till 30 grader i södra Sverige, enligt TV4 meteorolog Peter Kondrup.
När UV-index är 3 eller högre ska man vara försiktig. I Sverige är det som högst under sommaren mellan klockan 11 och 15. Då kan UV-index ligga mellan 4 och 7.
Nu i helgen ser det ut att bli ett index runt 4–5 i stora delar av Sverige och då är det viktigt att tänka till om man lapar sol utomhus, särskilt för barn.
– Barn har känsligare hud än vuxna. De är oftast inte så medvetna om solen och kan ha ett annat rörelsemönster, då blir en större hudyta utsatt för UV-strålning. Det bästa skyddet för både vuxna och barn är täckande kläder, och skugga, samt solkräm som komplement, säger Tove Sandberg Liljendahl.
Så kan du hålla koll
Eftersom solen är som starkast mellan klockan 11 och 15 kan det vara en bra idé att hålla sig inne eller att försöka spendera mer tid i skuggan just de timmarna. Ett annat tips från experten är att använda en app som visar aktuellt UV-index.
– UV-index visas exempelvis på Strålsäkerhetsmyndighetens hemsida och i väder-appen i de flesta smartphones. Hur mycket sol man tål är individuellt, men det finns ett verktyg som heter Minsoltid där man kan få en rekommendation utifrån var man befinner sig, tidpunkt på dagen och sin egen känslighet, säger Tove Sandberg Liljendahl.
Då vänder det
Redan på söndag bryts högsommarvärmen.
– På söndag är 25 till 30 grader ett minne blott. Under kvällen passerar en kallfront och temperaturerna når som mest 20 grader i Svealand och Götaland, säger Peter Kondrup och fortsätter:
– Det blir en liten föraning av hösten. Men det är bara augusti, så vi ska inte ropa hej än. Det kan vända igen.
I norra Sverige väntas ett betydligt ostadigare helgväder, med regn, blåst och temperaturer på 10 till 15 grader.
Fakta: UV-index
UV-index är ett mått på den UV-strålning från solen som når jorden och som gör att man bränner sig.
Det varierar främst beroende på breddgrad på jordklotet, tid på året samt tid på dygnet, topografi, ozon, aerosolpartiklar och moln.
Ett högt UV-index betyder att strålningen är stark och att du borde tänka på att använda lämpliga solskydd. UV-index är vanligen som högst mitt på dagen.
Källa: Strålsäkerhetsmyndigheten