Klockan 07.34 på måndagsmorgonen, lokal tid, skedde jordskvalet med magnituden 7,4 i västra Colombia.
Jens Lans, 52, som bott i landet i elva år, drack kaffe och tittade på tv hemma i lägenheten i Cali.
– Jag satt i soffan och kände att det började skaka. Jag trodde att det kanske var en lastbil som körde förbi. Men några sekunder senare åt kom min fru och skrek att det var jordbävning.
Skakningarna ökade i styrka.
– Då tog vi hunden under armen och sprang ner från 13:e våningen.
Trappan rörde sig
Jens uppskattar att skalvet pågick i 35-45 sekunder. Och bara ökade och ökade i styrka.
– Det var ju konstigt när man sprang i trappan, för trappan rörde ju på sig.
Nere på gatan var det fullt med människor som hade evakuerat från sina hem. Vissa grät. Alla försökte komma i kontakt med sina nära och kära men det fanns ingen uppkoppling eller internet.
– Min son lyckades ganska snabbt skicka ett meddelande. Han var på universitetet och de fick evakuera.
”Alla hjälper varandra”
Under dagen har Jens och hans fru fått kontakt med sina släktingar och vänner i landet, och alla har klarat sig bra.
I området där han bor har husen klarat sig med några sprickor. Men bara någon kilometer bort har byggnader kollapsat.
– Inte alls långt härifrån är det ett universitetssjukhus som har rasat.
Deras plan är nu att ta sig till annan ort och vara där några dagar.
– Vi var och köpte lite pizzor som vi har delat ut. Alla är ute och hjälper varandra, det spelar ingen roll om du är fattig eller rik. Det är en av sakerna som är fantastiska med Colombia.
Katastrofläge
Åtta timmar efter skalvet har 111 personer bekräftats döda och 87 har skadats.
Många befaras fortfarande vara fast under rasmassorna.
Skalvet är det kraftigaste i landet på tio år, enligt Colombias geologiska myndighet. Landets president har utlyst katastrofläge.