Asfalt eller skog – proffset: så väljer du rätt cykel
Så hittar du rätt knävinkel • ”Det är bästa allround-cykeln”
・Uppdaterad:
Prislappen på en cykel kan i dag vara lika hög som på en bil.
Då blir det extra viktigt att tänka till inför cykelköpet.
– Det viktigaste är att cykeln passar dig och att du hittar rätt sitthöjd. Då blir det roligt från start, säger Emilia Fahlin, cykelkommentator och tidigare proffscyklist.
Cyklingens många fördelar får fler att hitta till hobbyn på två hjul. Emilia Fahlin, cykelkommentator och tidigare landslagscyklist ser trenden tydligt.
– Varje år ser man fler och fler ute på cykel, och även att tjejer hittar ut. Det är jätteroligt att se, säger hon.
Hon förklarar att cykling är skonsamt för kropp och leder, samtidigt som det är socialt.
– Man kan cykla med dem som är på olika nivåer. Är det någon som är starkare lägger man sig framför. Den bakom ligger på rulle och man stannar och fikar ihop, säger hon.
Olika cyklar för olika ändamål
För att komma igång med cyklingen gäller det att veta vad man vill använda cykeln till. Är man ute efter att köra snabbt på asfalt eller vill delta i motionslopp som Vätternrundan är landsvägscykeln det självklara valet enligt Fahlin.
Men priserna kan variera kraftigt beroende på utrustning och material.
– 15 000–20 000 kan man hitta en väldigt bra cykel för. De dyraste är ju enorma siffror. Det är ju en bil egentligen man kan få för de pengarna, säger Fahlin.
Gravelbike – allroundvalet
För den som vill ha en mer mångsidig cykel som klarar både asfalt och grusväg är gravelbike ett populärt alternativ.
– Det är bästa allround-cykeln. Den har lite tjockare däck och tål mer terräng, så du kan cykla både på väg och i skogen, förklarar Fahlin.
Mountainbike är däremot det bästa valet för den som vill ut i riktigt tuff terräng, med bredare däck och dämpning för att klara rötter och stenar.
Rätt inställning viktigast
Oavsett vilken cykel du väljer är det avgörande att hitta rätt storlek och justera sadelhöjden korrekt.
– Knävinkeln ska vara nästan utsträckt men ändå med en liten böjning när du är längst ner i trampet, tipsar Fahlin.
Hon betonar också vikten av att använda hjälm, oavsett nivå eller ambitionsgrad.
– Det är det enda skyddet man har när man cyklar. Ramlar man så skyddar man huvudet, det kan man ge sig chansen att göra, säger Fahlin.