Det har inte blivit mycket spel för egen del i allsvenskan i år. Anders Christiansen gjorde 72 minuter i premiären mot Örgryte, sedan ett inhopp på en kvart borta mot AIK, där han blev skadad.
Det har gått drygt tre månader sedan dess utan fotbollsmatcher.
– Vi följer planen och tar det steg för steg. Det blir bättre för varje dag, så det är positivt, säger AC.
Målet är att integrera mig mer och mer med laget. Sedan handlar det om vad de ska göra och hur långt jag är i min process.
Har ni satt något mål när du kan tänkas vara tillbaka?
– Nej, vi tar det dag för dag, sedan ser vi hur mycket vi kan pusha hela tiden. Det viktigaste för mig är att ha fokus på det jag kan kontrollera.
I onsdags var han i alla fall med och spelade fotboll i en halvtimme.
– Målet är att integrera mig mer och mer med laget. Sedan handlar det om vad de ska göra och hur långt jag är i min process. Men det var positivt att vara med och spela.
På torsdagen körde han ett intensivt fyspass för sig själv.
Men givetvis har AC även kunnat följa vad som händer med laget efter att spanjoren Miguel Ramirez ersatts av norrmannen Gaute Helstrup.
– Det är väl ganska tydligt att det är mycket löpmeter, springa mycket, mycket intensitet, mycket löpningar för bollhållaren, säger Anders Christiansen och fortsätter:
– Sedan försöker man väl också med ett kompakt presspel, så även om vi tränade med intensitet med Miguel [Ramirez], så känns det här som en nivå till.
Även om spelarna försökte göra det de skulle, så var det trötta killar. Men det är fullt förståeligt och kanske också en förklaring till att det inte såg lika bra ut som mot IFK Göteborg.
– Det tyckte jag att man kanske såg lite i matchen senast mot Elfsborg. Även om spelarna försökte göra det de skulle, så var det trötta killar. Men det är fullt förståeligt och kanske också en förklaring till att det inte såg lika bra ut som mot IFK Göteborg.
– Jag är hundra procent medveten om att det kommer att ta tid att implementera det här spelsystemet mitt i säsongen.
Hur känner du själv att du kommer att passa in i det här?
– Det vet jag inte. Nu ska jag känna på min kropp först och främst. Sedan får vi se när jag närmar mig. Mitt enda fokus just nu är att komma tillbaka i form och komma tillbaka utan smärtor.
Gaute Helstrup ser fram emot att kunna använda Anders Christiansen i sitt lag.
– Vi tar det vecka för vecka med AC, men det ska bli fint att få in honom i spelet och då först som en slags joker som kan ge oss något extra i det offensiva spelet.