NPF och sensorisk känslighet – så hjälper du barn i nya miljöer
Starka intryck kan utlösa meltdown • Så stöttar du vid överbelastning
・Uppdaterad:
Barn med NPF kan snabbt bli överväldigade i nya miljöer.
Det handlar inte om att vara ”överkänslig”.
– Det handlar om hur nervsystemet tolkar och bearbetar intryck, säger beteendevetaren Johanna Goa.
Sensorisk känslighet innebär att vardagliga ljud, ljus eller dofter kan bli outhärdliga. Beteendevetaren Johanna Goa förklarar att det inte syns utanpå, men kan bli en stor utmaning för barn med NPF, till exempel autism eller adhd.
Hon jämför det med ett mixerbord där vissa reglage står på max och förklarar att även positiva upplevelser kan bli utmanande.
– Det är skillnad på att vilja någonting och att bemästra någonting. För väldigt många barn vill gå till Liseberg och väldigt många barn vill gå hem till mormor på släktträff. Men det kan ändå bli väldigt utmanande, säger Goa.
Meltdown eller utbrott?
När intrycken blir för många kan det sluta med utbrott eller meltdown. Goa förklarar att ett utbrott ofta har en tydlig orsak, medan ett meltdown är en total överbelastning.
– Ett utbrott har ofta en utlösande faktor och drivs ofta av frustration eller ilska. Men ett meltdown är någonting annat. Det handlar om att man har fått för mycket intryck och att bägaren rinner över på grund av intryck, säger beteendevetaren.
Ett vanligt utbrott kan ofta lösas om barnet får vad de vill, men ett meltdown går inte att avleda. Goa betonar att det viktigaste är att minska alla intryck och inte ställa krav i stunden.
Så hjälper du ett barn med NPF
Goa tipsar om att förbereda barnet inför nya miljöer, visa bilder och prata om vad som ska hända. Under själva tillfället är pauser och möjlighet att dra sig undan avgörande.
– Det viktigaste är egentligen att man förstår att det handlar om intryck och att det inte handlar om att barnet vill få som barnet vill. Därför behöver man minska på stimulansen, säger hon.
Att själv vara lugn och visa att man finns där är avgörande.
– Vi gör det här tillsammans. Vi kommer ta oss igenom det här tillsammans. Du är inte i fara. Det är det enda man behöver säga, säger Johanna Goa.