EM avgörs i Birmingham i mitten av augusti och Ståhl visade vid lördagens SM-tävling att formen finns där.
Redan i första kastet avgjorde han tävlingen med ett kast som mätte 67,12. I tredje omgången ökade han till 67,23 och i tävlingens sista omgång kom den riktiga fullträffen.
Hans 69,85 är nytt årsbästa med 25 centimeter.
– Otroligt nice att få avsluta tävlingen så bra. Jag försökte hitta rytmen och känslan i början av tävlingen och jag kände att jag hade mycket rekyl i kroppen, hyfsat långa rörelser men inte så mycket känsla, säger Ståhl.
Ett samtal med sin tränare Staffan Jönsson under tävlingens gång gjorde att allt släppte. Receptet var att vara mer avslappnad och därigenom skapa mer fart.
– Då stämde allting direkt, säger Ståhl.