Hudläkaren: Skillnaden mellan SPF 30 och 50 mindre än du tror
・Uppdaterad:
Hur stor är egentligen skillnaden i skydd mellan de olika solskyddsfaktorerna, och vad är sant kring solkräm?
Hudläkaren Petra Verga Kan reder ut vad som faktiskt gäller, och ger svar på klassiska solskydds-myter.
Hudläkaren Petra Verga Kan förklarar att skillnaden mellan SPF 30 och 50 är mindre än många tror – SPF 50 blockerar cirka 98 procent av solstrålarna, medan SPF 30 stoppar ungefär 95 procent
– Man skulle ju tro att det var mycket större skillnad mellan 30 och 50, men det är inte det. Att ha ett högt solskydd är det viktigaste, säger Petra Verga Kan, hudläkare.
Samtidigt varnar hon för missuppfattningen att SPF 50 innebär att man kan vara 50 gånger längre i solen.
– Det är någonting som man använder lite i labbmiljö när man utvärderar solskydd, men jag tycker inte att det är användbart i praktiken för att det kan bli att man räknar fel, 50 gånger vad och så vidare. Så att man kanske då utsätter sig för mer sol än vad man tror.
Om man bränner sig kan aloe vera ge en kylande och lindrande effekt, men påverkar inte hudens läkning på djupet.
– Det läker inte huden på det som vi menar till exempel solskador, DNA-skador eller sånt där. De kan man inte få bort med aloe vera, säger Petra Verga Kan.
Sant eller falskt – Solkräm har farliga ämnen i sig.
– Falskt. Det finns vissa ämnen som man tittar lite extra på om de skulle kunna vara hormonstörande. Jag tror inte att de kommer komma fram till att normal användning är förenat med något farligt. Men om man är orolig så tycker jag att man kan undvika de ämnena.
– Det finns inget heller som tyder på att det finns cancerframkallande ämnen i solkräm, säger Petra Verga Kan.
Sant eller falskt – Man kan inte bli brun med solkräm.
– Falskt. Solkräm släpper igenom en del UV-strålning, dels för att den gör det, det går inte att täcka 100% av huden, och dels för att vi oftast inte använder så mycket som vi tror. Så vi blir bruna även om vi använder solkräm och ofta blir det då lite långsammare och lite mera hälsosamt
Sant eller falskt – Det är bra att sola.
– Mittemellan, nej, men vi behöver ju UV-ljus för att må bra och vi behöver vara i värme och vi behöver se solen och vi behöver få D-vitamin. Men vi behöver väldigt lite sol för att få de här goda effekterna och allt därutöver kan vara skadligt. Så att vi behöver sol, ja, men vi ska absolut inte översola, säger Petra Verga Kan.