Vanja, 89, gympar i Luleå – vägrar bli soffpotatis
Svenska Motionsidrottsförbundet Korpen fyllde 80 år förra året. Sen dess firar man med ett brett utbud av lättillgänglig motion för alla åldrar. Och utomhuspassen för seniorer i södra hamn har blivit omåttligt populära.
SVT följer med på seniorpass till toner av både dansband och modern pop omfattar kondition, koordination, styrka och balans till musik. Och trots den höga medelåldern är det fullt ös i södra hamn denna sommarmorgon.
För 89-åriga Vanja Åström och hennes gympakamrater tänker inte bli några soffpotatisar.
– Man måste! Annars blir man ju en sån där hemmasittare, säger hon.
Stimulerar hjärnan, muskler och nerver
Mottot är att alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform.
–Vi får aldrig glömma att det är otroligt viktigt med motion när man blir äldre. Man stimulerar hjärnan, musklerna, skelettet och nerverna, säger den 80-åriga gympaledaren Gunilla Johansson.
I klippet får du hänga med på ett svängigt och svettigt pass med 89-åriga Vanja och hennes gympakamrater som vägrar bli soffpotatisar.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.