Här används hästar som alternativ till samtalsterapi
Montana är en av delstaterna i USA med högst suicidtal. I de vidsträckta jordbruksområdena och på de stora reservaten för ursprungsbefolkningen är tillgången till stöd ofta begränsad.
– Det finns inte många resurser ute på landsbygden, samtidigt som det råder en cowboy-mentalitet här där man måste vara tuff, säger Lynn Mad Plume.
Familjen Mad Plume tillhör Blackfeet Nation och bor på ett reservat i norra Montana, där ursprungsbefolkningen är överrepresenterad i delstatens suicidstatistik.
Efter att ha förlorat sin bror Wyatt i suicid för snart två år sedan vill Lynn Mad Plume nu hjälpa andra som kämpar med psykisk ohälsa.
– Samtalsterapi funkade inte för honom. Han kände sig som en börda när han berättade hur han mådde, så han höll det för sig själv, säger hon.
Hästar som alternativ till samtalsterapi
Tillsammans med sina två systrar har Lynn Mad Plume startat en ideell verksamhet, White Rider Healing Ranch. Här används hästar för att få människor att våga handskas med sina känslor.
Eftersom en av systrarna är utbildad terapeut så kan det erbjudas som ett alternativ till samtalsterapin.
– Vi har sett ett stort intresse och hoppas att det här blir en dörröppnare för människor som min bror, säger Mad Plume.
Hit kan du vända dig om du mår dåligt
Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har självmordstankar eller självmordsplaner.
Nedan hittar du kontaktvägar till andra organisationer för stöd och hjälp.
Mind Självmordslinjen: Chatta via mind.se eller ring 901 01. Alla dagar, dygnet runt.
Bris – Barnens rätt i samhället: Chatta via bris.se eller ring/sms:a 116 111. Alla dagar, dygnet runt.
Jourhavande medmänniska: Chatta lördag-tisdag klockan 21.00-00.00 eller ring 08-702 16 80 alla dagar klockan 21.00-06.00 .
Jourhavande präst. Ring 112 och be om att bli kopplad till jourhavande präst, alla dagar klockan 21.00-06.00.
Vårdguiden: Ring 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård. Alla dagar, dygnet runt. Se en längre lista med kontaktuppgifter på 1177:s hemsida.
Spes – Riksförbundet för Suicidprevention och Efterlevandesstöd: Stödlinje för efterlevande på 020-18 18 00 (öppen alla dagar 19.00–22.00).
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.