Guldstriden: Här är Sirius mentala spel inför ödesmatchen
Sirius guldrace i fotbollsallsvenskan är i full gång, och i det här skedet handlar det minst lika mycket om huvudet som om fötterna.
– Gör som änderna i Svandammen, säger Kent Palmgren, mental coach.
Fem matcher återstår av Allsvenskan. Sirius har hittills gjort en succésäsong och överträffat alla förväntningar. Men de senaste matcherna har laget vacklat – och nu blir det mentala spelet minst lika avgörande som det sportsliga.
Efter torsdagens match mot Hammarby kan avståndet vara tre, nio eller sex poäng, som läget är inför kvällens möte.
– Det viktiga är stänga ute allt brus. Skaka av dig allting precis som änderna i Svandammen och simma vidare bara, säger Kent Palmgren.
Redan en stor bedrift
Som mest har Sirius haft en ledning på 14 poäng. Det är ett resultat som klubben inte räknade med på förhand, och oavsett hur säsongen slutar har man stått för en bedrift.
Men när ett allsvenskt guld helt plötsligt finns inom räckhåll är det förändrade förutsättningar – nu är det guldet de flesta tänker på.
– Klubben får inte tänka på guldet eller målet, de måste fokusera på processen. Om de lägger kraften på sin prestation och det de kan kontrollera, då kommer vinsterna bli en naturlig konsekvens, säger Kent Palmgren.
I klippet: Följ med när SVT träffar Kent Palmgren och pratar om hur Sirius bör hantera en eventuell guldfrossa inför Hammarby-matchen.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.