Hon vill inspirera andra att träna – ”Handlar om att älska sig själv”
När livet skavde hittade Maria Alnaser till gymmet och träningen blev hennes räddning. Idag försöker hon inspirera andra kvinnor att ta steget.
Med hjälp av sociala medier försöker Maria Alnaser att få fler att hitta till gymmet, där hon själv trivs som bäst.
Men träningen, som nu är en viktig del av hennes liv, har inte alltid varit en självklarhet.
– Jag försökte flera gånger att börja med träningen, men det var jättesvårt att vara konsekvent. Jag började och slutade flera gånger. Jag hade inte heller alltid en så hälsosam relation till träning och mat. Ibland kändes träningen mer som ett krav än något jag faktiskt tyckte om.
”Dålig relation till träning”
Maria kommer i kontakt med många kvinnor via sitt konto. Hon menar att många av de som hör av sig inte har en sund relation till mat och träning.
– Jag upplever att många tränar för att de har en negativ bild av sig själva. Det blir som ett måste och det skapar en dålig relation till träningen.
Och just den delen vill Maria ändra på genom att visa att man kan göra träningen till en rolig grej.
Mer om det och om vad fick Maria att börja träna i videon ovan.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.