I kvällssolen i Biskopsgården övar tre kvinnor på något som de flesta tar för givet.
För dem är cykeln inte bara ett transportmedel – utan en möjlighet att ta sig fram på egna villkor.
– Jag gör det för min dotter, säger Hina Naser.
I kvällssolen i Biskopsgården övar tre kvinnor på något som de flesta tar för givet.
För dem är cykeln inte bara ett transportmedel – utan en möjlighet att ta sig fram på egna villkor.
– Jag gör det för min dotter, säger Hina Naser.
Det är brittsommar och kvällssolen faller mjukt över Biskopsgården. I biblioteket på Friskväderstorget pågår läxhjälp, barn gungar på lekplatsen mittemot och intill Sjumilaskolan står tre kvinnor i gula västar och skrattar så det ekar mellan husen.
Sedan sex veckor tillbaka har de övat sida vid sida på att balansera, bromsa och trampa.
– Detta är något jag gör bara för mig själv, säger Tamam Ashour bestämt.
Hina Naser säger att idén kom från hennes dotter.
– Hon är sex år och cyklar jättebra. En dag tittade hon på mig och sa: Varför kan inte du cykla? Du måste lära dig! Och hon hade helt rätt.
I samma veva dök det upp ett tips i en Whatsapp-grupp för kvinnor i Biskopsgården om Cykelfrämjandets gratiskurs i cykling för vuxna. Hon anmälde sig direkt.
I kurskamraten Kamal Kaurs fall kom idén från hennes man. Han såg framför sig hur de skulle kunna cykla ihop nästa sommar tillsammans med deras son. Själv var hon skeptisk.
– Jag var rädd för att ramla. Och vad hände första kurstillfället? Jag ramlade direkt. Men det kanske var bra för jag förstod att det inte var så farligt. Jag blev faktiskt den första i vår grupp som började använda pedalen, säger hon stolt.
Pedalen är en viktig milstolpe, förklarar Frauke Rohden, volontär på Cykelfrämjandet, men första steget är att lära sig att hålla balansen.
– Det är underbart att se när det till slut klickar. Jag minns en kvinna som hade lyckats trampa några meter på egen hand för första gången. Hon var så lycklig att hon knappt kunde få fram ett ord, säger hon.
Kollega Shahram Mohseni sökte till kursen som deltagare – men hade missuppfattat konceptet.
– Jag trodde att utbildningen var för de som ville förbättra sin teknik på cykel. När instruktörerna såg mig komma cyklandes skrattade de gott. Efter några månader blev jag tillfrågad att komma hit som volontär.
Varför tycker du att det är viktigt att lära vuxna att cykla?
– För att det är en del av den svenska kulturen. I vissa länder ser man på cykeln som en leksak och något man använder på sin fritid. I Sverige är det ett transportmedel. Att lära sig att cykla blir ett jättebra sätt att etablera sig i det svenska samhället.
Enligt volontärerna är det främst kvinnor som söker sig till cykelkurserna.
Satsningen har pågått sedan 2012 och växt allt eftersom – de senaste två åren har drygt 90 personer per år lärt sig cykla. Insatserna har fokuserat på områden som Biskopsgården, Brunnsbo, Tynnered, Bergsjön, Hjällbo och Lövgärdet där färre cyklar.
Frauke har varit med i flera år och minns att hon från början tyckte att projektets namn – Frihet på cykel – var lite väl högtravande. Hon har sedan dess ändrat uppfattning.
– Man tar för givet att alla bara kan cykla och tänker inte så mycket på det. Men för våra deltagare blir det verkligen ett nytt sätt att ta sig fram. De får frihet att röra sig på sina egna villkor.
Kamal håller med.
– En ny värld öppnar sig. Jag behöver inte stressa för att inte missa bussen till jobbet, jag kan bara ta cykeln, säger hon.
Hina har redan visat upp sina nya färdigheter för sin dotter.
– Hon var jätteglad. Hon tog min mobil och ville filma mig. Sedan sa hon: Nu måste du lära dig att köra bil. Så det blir mitt nästa mål, säger hon och skrattar.
Deltagarna tar på sig hjälmarna och får med ens något fokuserat i blicken. Tamam kämpar fortfarande med att få ihop pedalen med balansen och över med en instruktör.
– Det är svårt men jag ger inte upp. Det är för kul att cykla, säger hon.
Kurskamraterna hoppar upp på var sin cykel och susar iväg mot Backaplan, som är tio kilometer bort.
– Detta är självständighet, säger Kamal innan de cyklar iväg i solnedgången.
Kursen anordnas av den ideella föreningen Cykelfrämjandet som bland annat arbetar med att få fler människor att cykla året om. Projektet stöds av förmånscykelföretaget Lease a Bike, som bidrar med pengar, cyklar och volontärer.
Under 2025 lärde sig 91 personer att cykla genom verksamheten och under 2024 var motsvarande siffra 93 personer genom satsningen.
I år har kurser hållits i bland annat Biskopsgården, Brunnsbo, Tynnered, Bergsjön, Hjällbo och Lövgärdet.
Källa: Cykelfrämjandet och Lease a Bike