Högerbacken lämnade landslaget och Nations League-samlingen med en skada i låret. Olyckan var framme i den andra halvleken i mötet mot Rumänien den 25 september.
26-åringen opererades under torsdagen i Finland och bryter nu tystnaden.
”Det känns som mitt liv är som att pissa i motvind fast med en jävla jetmotor som motvind...är dock helt säker på att denna jetmotorn kommer vända och blåsa åt andra hållet och då jävlar ska ni få se!”, skriver Holm på Instagram.
Emil Holm var uttagen till sommarens VM men gick miste om mästerskapet på grund av en muskelskada.
– Det var jävligt jobbigt. Nog det jobbigaste jag varit med om i karriären. Det var tungt. Det är fortfarande lite jobbigt att prata om det, har Holm tidigare sagt.
Sverige fortsätter Nations League-spelet i morgon fredag. Då väntar Bosnien & Hercegovina på bortaplan.
Inför matchen har Blågult drabbats av ett sjukdomskaos där fem spelare missar morgondagens match.