När den norska Tiktok- och Love island-profilen Christine Berg, 26, pratade öppet på Tiktok kände hon sig ensam om sitt problem.
– Det här tycker jag faktiskt är väldigt pinsamt att erkänna, säger hon i videon.
Artikeln i korthet
Kommentar efter kommentar efter kommentar trillade in från kvinnor som har upplevt samma sak:
Ett beroende av vibratorer, dildos och andra sexleksaker som vibrerar – och en frustration i sovrummet.
”SAAAAMEEE! trodde jag var den enda”, skriver en följare.
Förklaringen bakom
Berg har sedan flera år tillbaka haft svårt att få orgasm vid ”vanligt” sex utan hjälp av en vibrator. Som att kroppen har vant sig. Det har en förklaring och kallas ibland för ”numb vagina”.
– Då handlar det om att man behöver väldigt mycket stimulans för att kunna nå en orgasm. I det här fallet kan det bero på att man har använt sexleksaker mycket och på högsta intensiteten, säger sexrådgivare Delphine Cartier, känd från ”Gift vid första ögonkastet”, till Expressen.
– Det är omöjligt för en penis att vibrera så pass fort som sådana där som vibrerar.
https://www.instagram.com/p/DMfoD2nqzEc/?hidecaption=trueFör Christine har insikten lett till blandade känslor.
– Jag kan njuta under tiden, men jag kan inte avsluta utan (vibrator. red. anm.) säger hon på Tiktok.
Känslan har också lett till att hon känt sig ”taskig” mot sin pojkvän, även om hon har varit noga med att förklara att det inte handlar om honom
– Han är man nog att inte bli förolämpad.
Christine har en plan
Berg säger att det känns som att hennes kropp inte fungerar som den ”ska”.
– Det är nästan så att jag ångrar att jag började.
Cartier vill vara tydlig med två saker:
Att det inte är något fel, att problemet med ”numb vagina” inte är särskilt utbrett och att det sista man ska göra är att skrämma kvinnor.
Tvärtom – det kan vara ett sätt att ”unna sig” – och det finns ett större problem.
– Det är många, många fler som till exempel inte får en orgasm, som inte får njutning, och där är snarare sexleksaker gynnsamma.
https://www.instagram.com/p/DF7mDBDq2Bs/Christine säger att hon funderar på en ”vibratordetox”.
– Jag har funderat på att gå ”cold turkey”. Men det är som att sluta snusa eller röka, det är verkligen lockande att använda vibratorn.
Detox?
Ja, orgasmen är inte borta för alltid och behöver inte anmälas försvunnen.
– Då kan man ta en liten paus, just för att låta vulvan och klitoris få vila från överstimulansen. Man kan också se till att man använder sexleksaken men har den på en mindre nivå, att det inte är på högsta stimulansnivån, säger Delphine Cartier.
Sexrådgivares råd – så hittar du tillbaka
Att ta en paus från vibratorn handlar inte bara om att avstå, enligt sexrådgivaren Delphine Cartier – utan om att återupptäcka sin kropp och njutning. Här är Delphine Cartiers bästa råd för dig som känner igen dig.
Ta en paus – eller sänk ”volymen”
Du behöver inte sluta helt och abrupt med din sexleksak. Ett första steg kan vara att medvetet vänja, ”nollställa”, kroppen vid en annan typ av stimulans.
– Man kan se till att man använder sexleksaker men har den på en mindre nivå, att det inte är på högsta stimulansnivån, säger hon.
Koppla tillbaka dina sinnen med mindfulness
Använd pausen till att medvetet känna efter och utforska din kropp på andra sätt. Fokusera på närvaro och beröring i stället för på målet att få orgasm.
– Jag skulle säga att det viktigaste är att koppla tillbaka till sina sinnen, så man kan utforska till exempel mindfulness. Det har att göra med att använda alla sina sinnen och hitta en viss ro och lugn, säger Delphine Cartier.
Utforska – och kommunicera
Använd ”detoxen” till att lära känna vad just du gillar, till exempel genom att utforska med dina händer. När du har ett någorlunda facit blir det också lättare att guida en partner, menar Delphine Cartier.
– Många vet inte exakt vad det är de gillar, vilken typ av stimulering, vilken typ av beröring. Många kommer inte säga det till sin partner, så många partners kommer inte ens veta exakt vad som gäller, säger hon.