Svenska ungdomar dricker mest energidryck i Norden
”Kan ge oreparerbara skador” • Var tredje upplever yrsel och hjärtklappning
・Uppdaterad:
En ny studie från Livsmedelsverket visar att svenska ungdomar har den högsta konsumtionen av energidrycker i Norden.
Tre av tio dricker minst en burk om dagen.
– Jag blev förvånad över att det var så pass höga siffror, säger Sabina Litens Karlsson, toxikolog och projektledare på Livsmedelsverket.
I undersökningen deltog 4 916 ungdomar från Sverige, Norge, Danmark, Finland och Island. Resultaten visar att svenska ungdomar sticker ut både när det gäller daglig konsumtion och hur få som helt avstår från energidryck. Endast sju procent av svenska ungdomar låter bli energidrycker helt, jämfört med 16 procent i övriga Norden.
– Jag visste att energidryckskonsumtionen har ökat men jag blev ändå förvånad över att det var så pass höga siffror, att det är så många som dricker det här regelbundet, säger Sabina Litens Karlsson, toxikolog och projektledare på Livsmedelsverket.
Reklam och brist på regler
Enligt Litens Karlsson kan en förklaring vara att Sverige, till skillnad från Norge och Danmark, inte har något förbud mot marknadsföring av ohälsosam mat till barn och ungdomar.
– Ungdomar exponeras för mycket reklam via sociala medier för ohälsosam mat. Det finns många influencers och kända idrottare som är sponsrade av energidrycksföretag, vilket kan göra att det kan tolkas som något hälsosamt, säger hon.
Studien visar också att många ungdomar dricker energidryck för att prestera bättre i skolan. En tredjedel av de tillfrågade uppger att de använder dryckerna för att orka med skoldagen. Samtidigt rapporterar nästan var tredje ungdom symtom som hjärtklappning och yrsel.
– Det är just konsumtionsmönstret som är oroväckande. Många känner att de behöver energidryck för att klara skolan, men det blir lätt en ond cirkel och det blir en störning i sömnen. Man kanske vaknar nästa dag ännu tröttare och har då ett ännu större behov av att ta en ny energidryck.
Saknar åldersgräns och koffeintak
Sverige saknar en lagstadgad åldersgräns för energidrycker, medan Norge har 16 år och Island 18 år för vissa drycker. Sverige saknar också ett maxtak för koffeinhalt. Det populäraste märket i studien innehåller lika mycket koffein som 2,5 koppar kaffe per burk, vilket inte är tillåtet i Norge och Danmark.
Nu vill Livsmedelsverket involvera ungdomar i arbetet med att hitta effektiva åtgärder för att minska konsumtionen. Sabina Litens Karlsson har också en viktig uppmaning till föräldrar.
– Jag tycker att man ska prata om det och lyfta vikten av sömn. Energidryck är också känt för att det påverkar tänderna negativt. Det kan skada tandemaljen och det är oreparerbara skador som man kan få.