”Som att orostermostaten är förhöjd”
När ångesten tar över vardagen • Så känner du igen GAD
・Uppdaterad:
Det finns oro – och det finns oro.
För några överskuggar ångesten det mesta i livet under lång tid.
– I en studie som jag gjorde för några år sedan hade patienter haft GAD i typ 14 år, säger läkaren Sandra af Winklerfelt Hammarberg.
Oro är en naturlig del av livet, men för vissa blir den konstant och svår att kontrollera. Då talar man om GAD, generaliserat ångestsyndrom, ett tillstånd som kan påverka både kropp och själ.
– Man har en diagnos när det påverkar funktionsförmågan – jag får svårt att koncentrera mig, jag klarar inte jobbet, jag får smärta. När det påverkar funktionen pratar vi om ett sjukdomstillstånd, säger Sandra af Winklerfelt Hammarberg, läkare och specialist i allmänmedicin.
Ingen återhämtning
GAD innebär att oron inte är begränsad till specifika situationer, utan omfattar många delar av livet. Sandra af Winklerfelt Hammarberg förklarar att tillståndet ofta leder till ältande, sömnsvårigheter och fysisk smärta. Många söker vård för huvudvärk, spänningar eller magproblem – symtom som kan bero på den ständiga oron.
– Kroppen får aldrig någon återhämtning, därför att oron tuggar i gång hela tiden, säger hon.
Enligt internationella studier har mellan en och fyra procent av befolkningen GAD, men mörkertalet kan vara stort.
– Kvinnor är mest drabbade av psykisk ohälsa och söker mer hjälp, men jag tror att det finns ett större mörkertal bland män, säger Sandra af Winklerfelt Hammarberg.
Långvariga problem
För att få diagnosen GAD krävs att oron påverkar funktionsförmågan under minst sex månader, men många lever med problemen under betydligt längre tid.
– I en studie som jag gjorde för några år sedan hade patienter haft GAD i typ 14 år, säger Sandra af Winklerfelt Hammarberg i Nyhetsmorgon.
Typiska tecken är svårigheter att sova, koncentrationsproblem, nedstämdhet och återkommande smärta. Många söker först vård för fysiska symtom, men det är viktigt att även uppmärksamma den bakomliggande oron.
Ny terapiform hjälpsam
Antidepressiva läkemedel som SSRI har visat effekt på GAD, men även kognitiv beteendeterapi (KBT) och nyare metoder som metakognitiv terapi kan hjälpa.
– Vi har intervjuat patienter nu i en studie, den är inte publicerad än, men de säger att det är så otroligt provocerande enkelt när man väl fattar hur man ska göra, säger Sandra af Winklerfelt Hammarberg.
Att vara anhörig till någon med GAD kan vara utmanande. Det viktigaste är att visa förståelse och stötta personen att söka hjälp, snarare än att uppmana den att ”skärpa sig”.
– Skärpa sig kan man göra när man har en normal orosnivå, men i det här läget kan man inte det, säger hon.