Ständiga distraktioner från mobiltelefonen försämrar vår förmåga att koncentrera oss.
Men forskning visar att en liten städning av den digitala miljön räcker för att koncentrationsförmågan ska studsa tillbaka.
– Skärmar i sig är inte toxiska, säger Torkel Klingberg, professor i kognitiv neurovetenskap.
Läs för 0 kr till 20 september.
Följ valbevakningen och mer, 0 kr till 20 september. Sedan 85 kr/mån i 6 mån. Därefter 169 kr/mån. Ingen bindningstid.
Det här ingår i DN Enkel
Läs för 0 kr till 20 september.
Ditt erbjudande
DN Enkel
Följ valbevakningen och mer, 0 kr till 20 september. Sedan 85 kr/mån i 6 mån. Därefter 169 kr/mån. Ingen bindningstid.