Så ska självmord i Örebro län förebyggas: ”Alla behövs”
Över tid har ungefär en person i veckan dött i självmord i länet.
– Kunskapen om suicid har ökat, men mycket återstår att göra, säger Johanna Bernström Högblom, länsövergripande samordnare för suicidpreventivt arbete.
Nu finns en länsövergripande plan om hur man ska förebygga självmord.
Den 10 september uppmärksammas den Internationella suicidpreventiva dagen. Då startar också kampanjen En månad för livet.
Antalet självmord i länet har varierat under åren 2019-2024. Mellan 2022 och 2023 ökade antalet från 16,6 till 26,3 självmord per 100 000 invånare. Året därpå var siffran istället 8,6 – lägst i landet. Men att dra några större slutsatser av ett enskilt år går inte, enligt Region Örebro län.
Alla är med
– Vi har en länsövergripande plan om hur vi ska jobba gemensamt, säger Johanna Bernström Högblom.
– I Örebro, till exempel, arbetar man just nu fram en riktlinje för alla skolor i kommunen.
Psykisk ohälsa kan öka risken för självmord. Men även mobbning, arbetslöshet, en anhörigs död, missbruk eller ekonomiska problem kan öka risken.
– Handlingsplaner och sjukvård i all ära, men det här är ett tillsammans-arbete där alla behövs, inte bara de som har som yrke att jobba med det här, säger Johanna Bernström Högblom.
Våga fråga
Våga fråga. Det är hennes absolut viktigaste råd till den som är nära en person som verkar må dåligt. Men alla vågar inte fråga om hur andra mår, och om de har tankar på att inte vilja leva längre.
– Därför är ökad kunskap viktig, hos alla.
Länet erbjuder därför bland annat kostnadsfria, kompetenshöjande insatser i form av Mental Health First Aid, MHFA, där man nu har 19 MHFA-instruktörer som utbildar kommunernas personal i psykisk första hjälpen.
självmord
– I Örebro län vårdades 195 patienter för suicidförsök år 2023, varav 81 män och 114 kvinnor.
– En stor andel av dem som får sjukhusvård efter ett suicidförsök är yngre än 25 år.
– Fler män än kvinnor dör i suicid.
– Suicidförsök är vanligare bland kvinnor än män. Skillnaden beror delvis på att kvinnor söker vård oftare, och att män oftare använder metoder som leder till fullbordade suicid.
Källa: Region Örebro län
Hit kan du vända dig om du mår dåligt
• Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har självmordstankar eller självmordsplaner.
• Bris – Barnens rätt i samhället: Chatta via bris.se eller ring/sms:a 116 111. Alla dagar, dygnet runt.
• Mind Självmordslinjen: Chatta via mind.se eller ring 901 01. Alla dagar, dygnet runt.
• Jourhavande medmänniska: Chatt lördag-tisdag, 21 fram till midnatt. Ring 08-702 16 80, 21-06, alla dagar.
• Jourhavande präst: Ring 112 och be om att bli kopplad. 21-06 alla dagar.
• Vårdguiden: Ring 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård. Alla dagar, dygnet runt.
• Spes – Riksförbundet för Suicidprevention och Efterlevandesstöd: 020-18 18 00, 19-22 alla dagar.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.